Á¤Åë ALF Therapy & Á¤Åë Osteopathy
 
FLOREN > Ä¿¹Â´ÏƼ > Ç÷η»º¸µµÀÚ·á
³»¿ë º¸±â
Á¦¸ñ [¿¬ÇÕ´º½º]"¹ÝÀüÀÌ ÀÖ´Â ¾ó±¼ 100m¹ÌÀÎ, ¹®Á¦´Â 'Ä¡¾Æ'
ÀÛ¼ºÀÚ Ç÷η»



¿¬ÇÕ´º½º º¸µµÀÚ·á"¹ÝÀüÀÌ ÀÖ´Â ¾ó±¼ 100m¹ÌÀÎ, ¹®Á¦´Â 'Ä¡¾Æ'

 
¸Ö¸®¼­ ºÃÀ» ¶§¿¡´Â ¿¹»Ú´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥, °¡±îÀÌ¿¡¼­ º¸´Ï ¹Ì¸ð°¡ ±â´ë¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇØ ½Ç¸ÁÇÏ°Ô µÇ´Â °æ¿ì¸¦ ÈçÈ÷µé '100m¹ÌÀÎ'À̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é °¡±îÀÌ¿¡¼­ º¸°í ½Ç¸ÁÇÏ°Ô µÇ´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ¸¹Àº À̵éÀÌ ±× ¿øÀÎÀ¸·Î 'Ä¡¾Æ'¸¦ ²Å´Â´Ù.

ÀÔÀ» ¹ú¸®´Â ÀÏ, Áï ¸»Çϰųª ¿ôÁö ¾ÊÀ¸¸é µå·¯³¯ ÀÏÀÌ ¾ø´Â Ä¡¾Æ. ÀÔÀ» ²Ú ´Ù¹°°í ÀÖÀ» ¶§¿¡ ºûÀ» ¹ßÇÏ´ø ¹Ì¸ð°¡, °¡±îÀÌ¿¡¼­ ÀÔÀ» ¹ú¸²À¸·Î½á ±×¾ß¸»·Î '¹ÝÀü'ÀÇ »óȲÀ» ¸¸µé°í ¸¶´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é À̹ÌÁö¸¦ ¹Ý°¨½ÃÅ°´Â Ä¡¾ÆÀÇ »óÅ¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î?

ÀÌ´Â Å©°Ô µÎ °¡ÁöÀÇ °æ¿ì·Î ³ª´²º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Çϳª´Â Ä¡¾ÆÀÇ »ö±òÀÌ ´©·¸°Ô º¯»öµÇ¾î ÀÖ´Â °æ¿ìÀÌ°í, ¶Ç Çϳª´Â Ä¡¾Æ»çÀÌ°¡ ¹ú¾îÁ® Àְųª ¾Õ´ÏÀÇ Ä¡¿­ÀÌ °í¸£Áö ¸øÇÑ °æ¿ìÀÌ´Ù. ¾Ð±¸Á¤ Ç÷η»Ä¡°ú  ¿À°æ¾Æ ¿øÀåÀº Ä¡¾Æ°Ç°­ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì°ü»óÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØÄ¡°ú¸¦ ã´Â À̵éÀÌ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù°í ÀüÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é Ä¡¾Æ¸¦ ¾Æ¸§´ä°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ¿À°æ¾Æ¿øÀåÀÇ µµ¿ò¸»°ú ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¡Þ ´©·± Ä¡¾Æ, 'Àü¹®°¡ Ä¡¾Æ¹Ì¹é'À¸·Î Ä¡¾Æ¸¦ ¹àÇô¶ó!

'´©·± Ä¡¾Æ'´Â ÇѶ§ ´ã¹è¸¦ ¸¹ÀÌ ÇÇ¿ì´Â Á߳Ⳳ¼ºÀÇ »ó¡À̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ãֱ٠û¼Ò³â°ú ÀþÀº ¿©¼ºµéÀÇ Èí¿¬À²ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Àִµ¥´Ù°¡ Ä¿ÇÇ, ³ìÂ÷, Äݶóó·³ »ö¼Ò°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â À½·á¸¦ ½À°üÀûÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ, ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ Ä¡¾Æ°¡ ´©·¸°Ô º¯ÇØÀÖ´Â °æ¿ì¸¦ ¸¹ÀÌ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À°æ¾Æ ¿øÀåÀº Ä¡¾ÆÀڽۨ »ó½ÇÀº ¹°·Ð, û°áÇÏÁö ¸øÇÑ À̹ÌÁö±îÁö ÁÖ°Ô µÇ´Â ´©·± Ä¡¾Æ¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î 'Àü¹®°¡ Ä¡¾Æ¹Ì¹é'½Ã¼úÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °í³óµµÀÇ ¹Ì¹é¾à¹°°ú ·¹ÀÌÀú¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ´©·± Ä¡¾Æ¸¦ ÇϾé°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. ¸ÕÀú, ȯÀÚ ÀÔ¼ÓÀÇ »óÅÂ¿Í ¾ó±¼»ö µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â Ä¡¾Æ»ö»óÀ» °áÁ¤ ÇÑ µÚ¿¡, ÀÌ¿¡ ¸Â´Â ¾à¹°ÀÇ ³óµµ¿Í ·¹ÀÌÀúÀÇ Á¾·ù¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ½Ã¼úÇÏ°Ô µÈ´Ù.

¡Þ ¶ó¹Ì³×ÀÌƮġ¾Æ¼ºÇüÀ¸·Î ÇϾé°í °¡Áö·±ÇÑ Ä¡¾Æ¸¦!

¾Õ´Ï°¡ ¹ú¾îÁø °æ¿ì´Â ±× Á¤µµ¿¡ µû¶ó °³±×ij¸¯ÅÍ ¿µ±¸Ã³·³ ´Ù¼Ò ¸ðÀÚ¶ó º¸ÀÌ´Â ÀλóÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¾Õ´Ï°¡ °¡Áö·±ÇÏÁö ¸øÇÏ°í »ß¶Ó °æ¿ì, Ä¡¾ÆÀÇ Å©±â°¡ ³Ê¹« Å©°Å³ª À۾Ƶµ ¾ó±¼ÀÇ ÀüüÀûÀÎ À̹ÌÁö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Å©´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¿¬¿¹ÀεéÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â ½Ã¼ú¿¡¼­, ´ëÁßÀûÀÎ ½Ã¼úÀÌ µÈ 'Ä¡¾Æ¼ºÇü'ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ¸ð¾çÀÇ ¾ãÀº »ç±âÆÇÀ» °¡Áö·±ÇÏ°Ô ºÙÀÌ´Â Ä¡¾Æ¼ºÇüÀº Ä¡¾Æ±³Á¤Ã³·³ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸®Áö ¾Ê¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô Ä¡¾ÆÀÇ ¸ð¾çÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ°í, ±³Á¤À¸·Î´Â ¹Ù²Ü ¼ö ¾ø´Â Ä¡¾ÆÀÇ ¸ð¾çµµ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ¾î Ä¡¿­À̳ª Ä¡¾ÆÀÇ ¸ð¾çÀ¸·Î °í¹ÎÇÏ´Â À̵鿡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù.

Ç÷η»¸¸ÀÇ ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ® Ä¡¾Æ¼ºÇüÀº Ä¡¾Æ»èÁ¦·®ÀÌ ¹Ì¼¼Çϱ⠶§¹®¿¡ ½Ã¼ú¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú°í, ºûÀÇ Åõ°úÀ²À̳ª »ö±ò, ¸ð¾çÀÌ ÀÚ¿¬Ä¡¾Æ¿Í °ÅÀÇ Èí»çÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÎÀ§ÀûÀÌÁö ¾Ê°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð¾çÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

¿À°æ¾Æ ¿øÀåÀº "Àü¹®°¡ Ä¡¾Æ¹Ì¹éÀ̳ª ¶ó¹Ì³×ÀÌÆ® Ä¡¾Æ¼ºÇüÀº ȯÀÚÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó °³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸, ÀϹÝÀûÀ¸·Î 2ȸ∼5ȸ Á¤µµÀÇ Ä¡°ú¹æ¹®°ú °£´ÜÇÑ ½Ã¼ú¸¸À¸·Î ¿øÇÏ´Â °á°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¸¸Á·µµ°¡ ³ô´Ù. ±×·¸Áö¸¸ ¿µ±¸Ä¡´Â Çϳª»ÓÀÌ°í, ÀÛÀº ¿ÀÂ÷°¡ °á°ú¸¦ Á¿ìÇÏ´Â ¸¸Å­ ÀÇ·áÁø ¹× ½Ã¼úÀ» ½ÅÁßÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù" ¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.