알렉산더테크닉 (Alexander Technique)
치과의사를 위한 알렉산더 테크닉 워크샵
알렉산더 얼라이언스 설립자, 알렉산터 테크닉 교사 45년 경력
Bruce Fertman 초청!
"의료인의 진료 자세 교육 : 어떻게 몸을 사용 할 것인가?" 에 대해
생생하게 몸으로 학습해보는 시간!
영광스럽게도 장소는 저희 "플로렌치과" 예요^^
"알렉산더테크닉" 들어 보셨나요?
알고 계시는 분들도 많으실꺼예요^^
"알렉산더테크닉" 은 지난 130년간 미국, 영국, 독일 등에서
"자세 교육법" 으로 널리 활용되고 있는 방법으로
FM.알렉산더 에 의해 고안된 소메틱스요법 중 하나 예요.
*소메틱스(Somatics)*
Somatics 는 단순한 운동차원에서 벗어난 학문으로
스스로 움직임으로써 가지고 있는 많은 문제점들을 치유할 수 있는
"자가치유방법" 중의 하나다.
우리가 일상생활에서 무의식적으로 행하고 있는 많은 움직임들의 문제들을
인식하고 또 움직임의 의미를 이해하는 것에서 시작한다.
단순히 우리가 앉고, 서고, 걷고, 뛰고, 호흡 하는 동작에서
많은 정보들을 알아낼 수 있고,
그것들을 통해 다시 해결책을 제시하는 것.
저희 오경아원장님께서 명상과 함께 알렉산더테크닉을 접하시고 계시는데요~
그룹 레슨도 참여 하고 계세요^^
원장님의 소소한 일상을 포스팅하시는 블로그에
알렉산더 그룹 레슨 하는 모습이 담겨 있어서 주소 올려볼께요!
"치과" 라는 공간은 환자분들도 긴장을 하시는 곳이기도 하지만,
진료를 하는 치과의사와 보조역할을 하는 치위생사들 모두 쉽게 몸이 긴장됩니다.
앉아서 고개를 숙여서 진료를 해야 하는 치과의사.
치과의사 옆에서 장시간 서있는 상태로 허리를 숙이며 일해야 하는 치위생사.
잘못된 자세로 인해 피로도 금방 누적되고 디스크, 턱관절 등으로 이어질 수도 있는 환경입니다.
진료시 자세 개선을 통해 보다 효율적인 진료를 하는데 있어서
알렉산더 테크닉이 도움이 되는지
몸으로 생생하게 학습해보는 "치과의사를 위한 알렉산더 테크닉 워크샵" 에
관심있으신 치과의사분들께서 참여해주시면 좋은 시간이 되실 것 같습니다.
